Bu kitabı okuyunca, zayıflamanın zor bir şey olmadığını göreceksiniz. Sadece fazla kilolu olup da zayıflamak isteyenler değil, mevcut durumunu muhafaza edip daha sağlıklı yaşamak isteyenler de bu kitaptan istifade edecekler.
| Format | :Kitap | 
| Barkod | :9799753621754 | 
| Yayın Tarihi | :2006-01-00 | 
| Yayın Dili | :Türkçe | 
| Baskı Sayısı | :1.Baskı | 
| Sayfa Sayısı | :143 | 
| Kapak | :Karton | 
| Kağıt | :2.Hamur | 
| Boyut | :135 X 195 | 
| Yazar | : | Sefa Saygılı | 
Hemen size özel İş Bankası Kültür Yayınları ve Sola Unitas Akademi yayınlarındaki % 40 indirimden faydalanabilirsiniz.